dentysta katowice Bardzo często nie zdajemy sobie nawet z tego sprawy. To, że jest w napojach i sokach owocowych, to raczej już wiemy. Niestety - możemy go znaleźć w mniej oczywistych produktach, takich jak gotowe sosy do makaronu, zupki w proszku, nawet wędliny. Cukier nie tylko jest odpowiedzialny na nadwagę i cukrzycę, ale również jest tym czynnikiem, który powoduje próchnicę. Poza tym możemy go wykluczyć z diety całkowicie - nie jest do niczego potrzebny (nie mówię tutaj o całej grupie węglowodanów, tylko o białym cukrze!). Jeżeli lubimy słodki smak, spróbujmy wykorzystać stewię - jest naturalna, nie ma żadnych kalorii i nie zepsuje naszych zębów. Jak długo myjesz zęby swoją szczoteczką?Szczoteczka do zębów to podstawowe nadrzędzie do dbania o higienę jamy ustnej. Jednak większość Polaków zapomina o tym, że powinniśmy ją regularnie wymieniać. Przeciętnie używamy tej samej szczoteczki przez okres ok. 1,5 roku. To zdecydowanie za długo! Ten "gadżet" należy zmieniać co pół roku, lub nawet co trzy miesiące. Przede wszystkim - jeśli czyścimy zęby czymś, co już praktycznie nie ma "włosków", to jak chcemy to zrobić dokładnie? Naprawdę warto zwracać uwagę na takie kwestie, zwłaszcza że to naprawdę nie jest wielki wydatek. Czego nie można powiedzieć o wizycie u stomatologa. Jakie wybrać protezy...Przy leczeniu protetycznym dużą role gra ilość zębów do uzupełnienia oraz zasobność portfela pacjenta. Od tego ile chcemy przeznaczyć na takie leczenie zależeć będzie rodzaj użytego materiału, oczywiście im droższy, tym bardziej trwały. Doświadczony protetyk zaproponuje nam najkorzystniejszą dla nas i naszego zdrowia opcję uzupełnienia ubytków w uzębieniu. Warto więc wybrać się do sprawdzonego i polecanego gabinety zajmującego się protetyką- jest to temat na którym nie warto być zanadto oszczędnym, ponieważ jest to decyzja na całe życie.